Achtsamkeit, Yoga & Stressresilienz

Ich habe mich aufgrund meiner Ausbildungen und eigenen Erfahrungen auf bestimmte Schwerpunkte im betrieblichen Gesundheitsmanagment fokussiert:

• achtsame und bewusste Kommunikation
• Konfliktbewältigung
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Achtsamkeit und Yoga als Säulen mentaler Gesundheit
• Entspannung durch Achtsamkeit
• Gesunder Schlaf

Auf Anfragen anderer Art reagiere ich mit Neugier und Offenheit. Ich liebe die Kreativität, mein Wissen auch übergreifend auf weitere Themenfelder anzuwenden & freue mich über die Möglichkeit auch die Arbeitswelt achtsamer, bewusster und sinnvoller verändern zu dürfen.